Silvia Zanetti Yoga Studio
The Moon Side of Life
sab 07 ott
|Dosson
Sperimentiamo l'unione di antiche pratiche, Yin Yoga, Sound Healing e Pranayama che si fondono insieme per permetterti di rallentare, lasciar fluire connetterti con la ciclicità dell'energia lunare.
Orario & Sede
07 ott 2023, 11:00
Dosson, Via Archimede, 2C, 31030 Dosson TV, Italia
Info sull'evento
Cosa puoi aspettarti:
1. Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che si concentra su asana (posizioni) che facilitano il rilascio profondo delle tensioni muscolari. Durante l'incontro, impareremo a lasciare andare tensioni emotive, rilassarci completamente, permettendo al nostro corpo e alla nostra mente di abbracciare la comodità nella scomodità che è tanto utile nella vita di tutti i giorni.
2. Pranayama, la respirazione è la chiave per connetterci con il nostro essere interiore e ristabilire l'equilibrio. Attraverso le tecniche del Pranayama (respirazione), scopriremo come utilizzare consapevolmente il respiro per aumentare l'energia vitale e raggiungere uno stato di calma interiore.
3. Sound Healing: con i magici suoni delle campane tibetane e di cristallo e il ritmo ipnotico del tamburo sciamanico, viaggeremo attraverso una profonda esperienza di sound healing. Strumenti antichi ci aiuteranno a rilasciare blocchi energetici e a raggiungere uno stato di rilassamento e pace interiore.
Questo è l'incontro gratuito…